原文出處
http://www.sram.com/en/service/rockshox/tuning_tips.php#DosAndDonts

這篇是介紹避震器清潔應該做和不能作(Dos and Donts)的動作, 非常實用. 因為上一篇講到前叉SAG 和舒適性的關聯, 很怕有讀者想先來清潔一下, 但是又不知如何做起. 而且如果上錯油的話, 除了動作變不順外, 有些零件也會損傷. 所以今天趕著先將文字翻譯, 改天再另開一文來針對文章中提到的避震器各個部分中英文名稱作圖文對照說明.

[譯文] 括符內的文字為筆者追加說明

清潔前叉 避震器
應該做的事
1. 將上管(外露的部分, 在壓縮時會縮到下管的部分), 下管(鎖輪胎和煞車卡鉗的部分), 還有肩膀的部分用乾淨的抹布, 或者是鬃毛刷來刷掉所有沾附在表面的水, 泥巴, 和沙子.
2. 將抹布沾濕, 或者用異丙醇或去油劑(比如肥皂水, 不包含鏈條去油噴劑). 再將上述的部分清洗過一次, 同時包含防塵套.
3. 在上管接近防塵套附近塗上前叉油, Redrum (Rockshox 專用油), 或是含鐵氟龍的潤滑油, 接著將前叉壓縮幾下讓內部的潤滑油開始循環. 此時可以稍微捏一下防塵套(但是千萬不要去拉上面的圈型彈簧), 再點一些上面說的兩種油進去防塵套內部. 這麼作可以潤滑內部的泡綿油環. 最後擦掉上管和防塵套表面多餘的油.

絕對不要做的事
1. 用洗汽車用的強力水柱對著單車噴, 尤其是前叉防塵蓋的部分, 高壓水柱會將髒水, 泥土和沙子沖進去污染防塵套內部, 泡棉油環, 襯套, 前叉油還有回彈阻泥器.
2. 使用溶劑(比如鏈條去油噴劑), 像是被濫用的WD 40 (和恐龍191) 來清潔或潤滑避震器 前叉, 這麼作會損傷O型環, 防塵套甚至是襯套(讓內外管滑動時不會直接接觸而磨損的緩衝套環) .